BẠN LÀ RÙA HAY THỎ

Trong xã hội thường sẽ thường tồn tại hai nhóm người, một nhóm luôn thành công trên các lĩnh vực họ chọn và một nhóm thì ngược lại. Tại sao một số người dường như tỏa sáng trong bất kỳ công việc nào mà họ chọn để thể hiện bản thân nhưng những người khác thì không thể, ngay cả việc họ không thể quản lý được khả năng của chính mình. Các nghiên cứu cho thấy rằng đó là cách vận hành suy nghĩ của họ về khả năng của bản thân mình.

Khả năng là những năng lực cố định hoặc ăn sâu trong tiềm thức. Nói cách khác, chúng ta được sinh ra với một mức độ khả năng nhất định và chúng ta không thể thay đổi điều đó. Điều này được gọi là một tư duy cố định (Fixed Mindset).

Khi chúng ta có thể phát triển khả năng của mình thông qua cách chúng ta làm việc hăng say và những nỗ lực, thì điều này được gọi là một tư duy tăng trưởng (Growth Mindset).

Hai niềm tin khác nhau dẫn đến các hành vi khác nhau và cũng dẫn đến các kết quả khác nhau.

Bạn còn nhớ câu chuyện về con rùa và thỏ rừng không?

Thỏ rừng chắc chắn đến mức anh ta sẽ thắng và ngồi xuống rồi ngủ trong suốt cuộc đua. Trong khi con rùa chỉ cắm đầu và tiếp tục đi, luôn nghĩ rằng mình có cơ hội chiến thắng thỏ. Khi thỏ rừng thức dậy, anh ta bắt đầu chạy nhanh hết mức có thể, nhưng anh ta đã quá muộn: Con rùa đã thắng.

Ở đây thỏ rừng có một tư duy cố định. Anh tin rằng khả năng bẩm sinh của mình sẽ luôn chiến thắng, có nghĩa là anh sẽ chiến thắng bất cứ điều gì anh làm. Một tư duy “chết người”. Con rùa đã có một tư duy tăng trưởng. Rùa ta tin rằng anh ấy cần phải làm việc chăm chỉ và tiếp tục nỗ lực để chiến thắng.

3 phương pháp luyện tập và phát triển tư duy tăng trưởng.

1. Cam kết cho sự phát triển tư duy tăng trưởng

Bạn cần nhận ra rằng một tư duy tăng trưởng không chỉ tốt mà còn được hỗ trợ bởi khoa học. Nói cách khác, bạn cần phải cam kết phát triển tư duy tăng trưởng.

Bạn có thể học và dạy người khác về cách phát triển và cải thiện khả năng của mình thông qua việc áp dụng tư duy phát triển. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống của mình.

2. Lắng nghe tiếng nói ẩn sâu của mình

Khi bạn nghe thấy giọng nói phê phán nhỏ nhoi đó trong đầu nói với bạn rằng bạn có thể làm gì đó, hãy trả lời bằng cách tiếp cận tư duy phát triển và nói với nó rằng bạn có thể học và làm được

3. Những suy nghĩ tích cực và niềm tin trong cuộc sống

Những tư duy tăng trưởng không chỉ quan trọng để học các kỹ năng mới. Chúng có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ về mọi thứ. Ví dụ, một tư duy tăng trưởng có thể giúp bạn khỏi bệnh vì bạn tin rằng bạn có thể làm gì đó về căn bệnh này. Chúng có thể giúp bạn đạt được nhiều điều bạn mong muốn trong cuộc sống nếu bạn có tư duy tích cực và một niềm tin rằng bạn có thể kiểm soát được khả năng của mình. Luyện tập một tư duy phát triển có thể là điều quan trọng nhất bạn từng làm để giúp bạn đạt được thành công.

-ST-